Британские ученые поделились, как просыпаться по утрам в хорошем расположении духа. По версии исследователей, секрет хорошего сна не зависит от его продолжительности, освещенности помещения и других сторонних факторов. Ключ к хорошему настроению по утрам кроется в положении человека на кровати во время сна, передает корреспондент агентства ЕАН.
Группа ученых из Великобритании в течение нескольких ночей наблюдала за условиями сна добровольцев, а наутро регистрировала физические показатели и психологическое самочувствие испытуемых, пишет Discover24.
В результате ученые выяснили, что для крепкого и глубокого сна людям нужно спать на левой стороне кровати. Испытуемые, засыпавшие слева, наутро чувствовали себя бодрыми и полными сил, а их настроение всегда было приподнятым. Европейско-Азиатские Новости.
