За последние десятилетия врачи фиксируют заметное ухудшение мужского репродуктивного здоровья. О тревожных изменениях рассказала андролог, кандидат медицинских наук, основатель центра «Андроэксперт» Елена Новикова.
Если еще в середине XX века нормой считалась концентрация сперматозоидов в пределах 40 млн на миллилитр, то сегодня нижний порог опустился до 13 млн. Аналогичные изменения коснулись и морфологии: в 80-х годах нормой признавалось 50% здоровых клеток, сейчас же достаточно всего 4%. «Мы действительно видим снижение фертильности у мужчин, и влияние внешней среды отрицать нельзя. При этом сама медицина подстраивает границы нормы под возможности технологий, включая ЭКО. В итоге привычные ориентиры постепенно смещаются», — пояснила она «Газете.Ru».
На мужскую репродуктивную функцию влияют и бытовые привычки: ношение смартфонов в кармане, работа с ноутбуком на коленях, использование подогрева сидений и частые посещения саун. «Все это комфорт и удобство, но именно на репродуктивной системе такие факторы отражаются особенно сильно», — отметила Новикова.
Не менее разрушительным становится хронический стресс. Постоянная спешка, дедлайны и тревожность меняют гормональный фон, что прямо сказывается на качестве спермы.
Роль играет и прием лекарств. К ним относятся не только антидепрессанты и транквилизаторы, которые способны снижать либидо и угнетать сперматогенез, но и спортивные добавки. «Экзогенный тестостерон у спортсменов в 95% случаев блокирует выработку сперматозоидов. Схожий эффект возможен и от некоторых фитопрепаратов — настоек валерианы или пиона», — уточнила эксперт.
Данные исследования Центра фертильности Массачусетской больницы показывают: всего плюс 5 см к окружности талии уменьшают концентрацию сперматозоидов на 6,3% и снижают вероятность зачатия на 9%. По словам Новиковой, жировая ткань функционирует как отдельный орган — вырабатывает воспалительные молекулы, влияющие на весь организм, в том числе на уровень тестостерона и качество сперматозоидов.
Существует миф, что «для зачатия нужен всего один сперматозоид». Однако, как подчеркивает врач, важнее не число клеток, а их подвижность. «Единой критической планки нет, все определяется индивидуально», — говорит она.
При этом возрастной фактор никто не отменял: сперматогенез у мужчин не прекращается, но с годами увеличивается риск генетических ошибок и падает качество спермы.
Врачи советуют начинать проверку репродуктивной функции уже к 20 годам, даже если мужчина пока не планирует заводить детей. «Такой анализ становится своего рода паспортом здоровья, позволяя отслеживать изменения и вовремя корректировать риски», — рекомендует Новикова.
Одним из решений специалисты называют криоконсервацию спермы — возможность сохранить молодые клетки на будущее. «К сожалению, тенденция очевидна: за последние 25–30 лет мужская фертильность снизилась почти в два раза. А возраст отцовства вырос в среднем на 10–15 лет. Но многое в силах самого мужчины: регулярные обследования, контроль массы тела, отказ от вредных привычек помогают дольше оставаться фертильным», — заключила врач.
Также чрезмерные физические нагрузки способны негативно повлиять на либидо.
Женщины, обращающиеся за абортами, стали чаще получать отказы 4 сентября в 11:52
