Родители подростков, у которых диагностирован диабет первого типа, не должны становиться в позицию контролера. Для ребенка им лучше стать другом-помощником. Об этом заявил психолог Сергей Курицын. Рекомендации специалиста собрала команда проекта «Помощь первым».
«В общении с подрастающими детьми, у которых диагностирован сахарный диабет 1 типа, постарайтесь всегда быть в позиции не контролера, а друга. Мотивируйте без давления.
Часто фразы от мамы ««Я вижу, как ты стараешься следить за своим здоровьем, это круто!», бывает достаточно для мотивации молодого человека и подчеркивает усилия подростка. Позитивное подкрепление помогает ребенку чувствовать себя увереннее», - отметил эксперт.
По его словам, родителям нужно чаще хвалить подростка за конкретные достижения. Например, если он не забыл померить уровень сахара перед тренировкой.
Курицын отметил, что важно обсуждать диабет как часть жизни, а не как проблему. Следует выбирать фразы: «Давай подумаем, как вписать твои любимые блюда в план питания». Понимание, что «по чуть-чуть можно», помогает подростку воспринимать диагноз как управляемую часть жизни, а не как постоянное ограничение.
«Активно поддерживайте стремление к самостоятельности. Помните, вы не сможете быть с ребенком всегда, а диабет – будет.
Это сложно, но попробуйте сказать «Я доверяю тебе в управлении диабетом, но если что-то непонятно, можем разобраться вместе». Такие слова укрепляют уверенность», - говорит психолог.
Он рекомендует помогать подросткам ненавязчиво и говорить о будущем позитивно. Родителям следует напоминать ребенку, что с диабетом можно заниматься спортом, путешествовать, заводить семью. Но драматизировать не стоит. Психолог советует отказаться от подобных фраз: «Если ты не будешь следить за сахаром, тебе будет плохо». По мнению эксперта, нужно избегать критики и обвинений, не сравнивать ребенка со здоровыми сверстниками.
«Подростки стремятся к независимости, и чрезмерный контроль может вызвать бунт. Постарайтесь создать безопасное пространство через знание. Слушайте вместе лекции или блогера с сахарным диабетом, читайте о новых технологиях. Покажите, что вы в одной команде», - подытожил Курицын.
По данным медиков, в Свердловской области сахарный диабет первого типа диагностирован у 1975 детей. Это аутоиммунное заболевание эндокринной системы, основным диагностическим признаком которого является хроническая гипергликемия — повышенный уровень сахара в крови, полиурия, потеря веса, чрезмерный либо сниженный аппетит, сильное общее утомление организма, боли в животе.
Болеющих чаще четырех раз за полгода будут направлять на медкомиссию26 июля в 16:05
