Американские ученые выявили взаимосвязь между рискованным поведением подростков и недосыпом.
Объектами исследования специалистов Гарвардской медицинской школы стали около 65 тыс. подростков 14-18 лет, у которых имелись пагубные привычки и которые отличались антисоциальным поведением.
Было установлено, что почти 70% испытуемых постоянно не высыпались. Именно эти школьники и имели склонность к употреблению наркотиков, алкоголя, ранним половым связям и вождению в нетрезвом виде, сообщает «Мир24.ТВ».
Полученные результаты продемонстрировали, что недосып снижает концентрацию внимания, чреват упадком сил, перепадом настроения и обострением чувства одиночества. Также постоянный дефицит сна может спровоцировать болезнь Альцгеймера, резюмирует специализированное издание JAMA Pediatrics.
Фото: pixabay.com
